A Terapia Cognitiva Comportamental como funciona no tratamento do alcoolismo

É de conhecimento de todos que o alcoolismo ainda é visto por muitos como apenas um vício, por se tratar de ser uma droga lícita e tida como social, no entanto não é bem assim.

A verdade é que o alcoolismo trata-se de uma doença, que causa dependência, como outra qualquer.

Portanto deve ser vista e tratada como tal.

Uma característica da dependência de álcool é que essa patologia é capaz de tirar do dependente químico a capacidade de escolher consumir ou não álcool.

É considerada, desde 1967, pela OMS (Organização Mundial da Saúde), uma doença.

O álcool é muito nocivo e para que o alcoólatra consiga parar de consumir bebida alcoólica de uma maneira segura.

É primordial que ele passe por um tratamento, onde, as principais etapas são: desintoxicação do organismo, e tratar os sintomas de abstinência.

Dentro dessas etapas, parte importante do tratamento é a terapia cognitiva comportamental, sabe o que isso significa?

Preparamos esse post especialmente para esclarecer as dúvidas acerca desse assunto. Confira!

Afinal, o que é terapia cognitiva comportamental?

Pois bem, como parte do tratamento de álcool e drogas, a TCC (terapia cognitiva comportamental )

É a parcela do tratamento cuja responsabilidade é a de ajudar uma pessoa a questionar os seus pensamentos.

Uma vez questionados os pensamentos, com essa análise, o dependente tem a capacidade de avaliar se eles são falsos ou verdadeiros,

E se causam algum prejuízo ou dano em sua vida.

A TCC é uma terapia composta por várias técnicas, das quais tem função de auxiliar o dependente a modificar os seus pensamentos disfuncionais.

Propondo assim uma segunda opção, que faz com que melhore o seu transtorno.

Pensamentos disfuncionais e os gatilhos

É natural que todos nós tenhamos perspectivas e crenças específicas sobre nós mesmos, sobre os outros e sobre o futuro. Essas crenças podem ser funcionais ou disfuncionais.

As funcionais motivam e impulsionam para algo positivo, são as perspectivas saudáveis, que promovem engajamento.

Já as disfuncionais normalmente tendem a ser ativadas por alguma situação, e, desse modo, também ativam os pensamentos disfuncionais, em resumo, eles são aqueles pensamentos negativos, como, por exemplo:

  • Sinto que ninguém gosta de mim.
  • Eu não sou útil
  • Todas as coisas ruins que acontecem são por minha culpa
  • Isso não funciona para mim
  • Nada dará certo para mim.
  • Ninguém sente minha falta.
  • Eu jamais consigo.
  • É sempre assim para mim, não tem jeito.

Esse tipo de pensamento funciona como combustível para que tenhamos emoções negativas e comportamentos mais disfuncionais.

E como a Terapia Cognitiva Comportamental ajuda no combate ao alcoolismo?

Tendo em vista que o objetivo da terapia cognitiva comportamental no tratamento do alcoolismo poderá resolver os problemas atuais existentes.

Ela auxilia na mudança dos pensamentos e comportamentos disfuncionais que são comuns em pessoas que sofrem com distúrbios psicológicos. Faz com que o dependente químico reavalie seus pensamentos tendenciosos.

Na TCC realizada nas clínicas da CAPITAL REMOÇÕES, o alcoolista recebe auxílio para encontrar novos meios de enfrentar os seus problemas. .

Ele recebe uma segunda opção de pensamento, uma alternativa.

Através da terapia, ele entende que os sentimentos devem estar em equilíbrio com os pensamentos.

Portanto aprende a interpretá-los de uma forma mais construtiva.

O dependente químico é estimulado a realizar algumas mudanças comportamentais para que, assim, se sinta mais capaz de substituir o álcool por outras fontes de prazer.

Esse estímulo o faz enxergar vias saudáveis e proveitosas que proporcione prazer, também mudança de todos os hábitos e comportamentos que o levavam a consumir mais bebidas alcoólicas.

Para entender melhor, a terapia cognitiva comportamental é realizada através de psicoterapia, que deve ser personalizada para cada paciente.

O primeiro passo é fazer com que o paciente seja ouvido, receba aconselhamento psicológico de um profissional que o entenda e que conheça o seu problema.

Em seguida ele será conscientizado sobre a necessidade de eliminar pensamentos destrutivos e como eles podem atrapalhar a sua reabilitação.

A Terapia Cognitiva Comportamental
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