Você sabia que a natação é benéfica e ajuda no tratamento de reabilitação dos dependentes químicos e alcoólatras!? Saiba agora o por que

A maioria das nossas clínicas de reabilitação possuem centros fitness, ginásios e piscinas para que os nossos pacientes possam realizar treinamentos diários. A natação no caso tem algumas vantagens particulares, ela pode ser feita em um ritmo bem adequado para alguém que precise reconstruir aos poucos sua força física e sua resistência.

Os exercícios durante o período de internação nas clínicas de recuperação

Recuperando a saúde física dos pacientes

Para uma pessoa que se tornou um dependente químico ou um alcoólatra é bem comum que tenha negligenciado alguns aspectos como uma dieta nutritiva e condicionamento físico. O exercício ajuda o paciente a reconstruir a força dos músculos e a saúde cardiovascular do dependente também, assim como abaixar a pressão arterial e o colesterol regulando o açúcar no sangue do paciente.

Humor

A atividade física melhora também o humor dos pacientes em recuperação em geral afirmam alguns terapeutas e médicos. O corpo médico das clínicas também relatam que atividade física reduz drasticamente a ansiedade  dos pacientes. E isso é muito importante, muitas pessoas recorrem as drogas e ao álcool pelo fato de quererem se auto medicar quando estão lidando com a ansiedade.

A Harvard Medical School relata em alguns estudos descobrindo que as atividades físicas melhoram o humor em pessoas que sofrem de depressão leve e moderada. A depressão é uma questão também atrai diversas pessoas a fazerem o uso de álcool e drogas!

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