Já ouviu falar em Freemind? Hoje estaremos explicando melhor sobre esta nova ferramenta utilizada no tratamento de dependentes químicos e alcoólatras.
Para quem se destina o programa Freemind?
- Profissionais da Assistência Social, Cultura, Educação, Esporte, Saúde e outras áreas.
- Pessoas que queiram ser multiplicadoras deste programa.
- Pais
- Todas as pessoas que estejam dispostas em aprender a lidar com suas emoções
- Qualquer pessoa que almeje o seu autodesenvolvimento.
- Profissionais da Assistência Social, Cultura, Educação, Esporte, Saúde e outras áreas.
O Programa Freemind
Não é um programa de psiquiatria clínica, psicoterapia ou psicologia clínica;
Está alicerçado em 10 Regras de Ouro
Atua na prevenção e tratamento;
Complementa a intervenção da psicologia educacional/social, de desenvolvimento de recursos humanos e de filosofia aplicada;
Você sabia que…
- Se você abrir mão de escrever a sua própria história, provavelmente seus erros, culpas, conflitos, privações, rejeições, medos, traumas da infância, dependência química a escreverão.
- Gerenciar pensamentos é uma das Regras de Ouro fundamental do programa FREEMIND.
- Se desejar fazer parte do programa Freemind, você precisa:
- Treinar sua mente;
- Estudá-lo;
- Educar seu Eu;
- Procurar conhecer a pessoa mais complexa é fundamental nesse processo:
Voce mesmo!!!!
O Programa Freemind pode ser desenvolvido:
Na prevenção de transtornos psicossociais como a ansiedade, depressão, fobias, os decorrentes do uso abusivo de drogas, entre outros.
Em escolas, instituições de menores, presídios, igrejas, grupos de autoajuda, ONGs.
Apesar deste programa propor a sua aplicação em algumas semanas, as Regras devem ser assimiladas, incorporadas e trabalhadas ao longo
de toda a vida do participante.
1ª Regra de Ouro – O EU COMO AUTOR DA PRÓPRIA HISTÓRIA
- Fazer escolhas;
- Reconhecer os seus conflitos e fragilidades;
- Não desistir da vida, mesmo quando o mundo desaba sobre você;
- Reconhecer que cada ser humano é único;
- Liderar a si mesmo.
- Construir metas claras. Lutar por elas!
- Ser transparente;
- Proteger as emoções;
- Construir metas claras. Lutar por elas!
- Proteger as emoções;
- Reconhecer que cada ser humano é único;
- Gerir pensamentos;
2ª Regra de Ouro – Gerenciar os pensamentos
Dominar os pensamentos que causam transtornos psíquicos;
Ter uma mente relaxada, tranquila, lúcida e ponderada.
Capacitar o EU para ser o ator principal da nossa mente;
Capacitar o EU para ser o ator principal da nossa mente;
Deixar de ser expectador passivo das ideias negativas;
Ser livre para pensar;
Ser jovem no território da emoção.
Desenvolver a solidariedade, o altruísmo, a tolerância, a empatia …
Gerenciar os focos de ansiedade, medo, angústia…
Filtrar estímulos estressantes;
Superar o cárcere da emoção;
Confira este material incrível que nós achamos! Estas são ferramentas utilizadas em clínicas de reabilitação / recuperação
Aula 02 – Estudos dos Princípios da Primeira Ferramenta – Parte 01
